广州新世纪白癜风医院

　　今天我们来介绍几种调节情绪的方法，白癜风患者如何缓解情绪呢?方法由广州新世纪白癜风医院专家提供如下：

　　1、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　2、改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

　　3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

　　4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　5、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

　　6、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

　　7、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。

　　通过上文相信大家已经对解决白癜风患者解情绪问题的方法有了一定的了解，针对白癜风患者的心理问题推出白癜风康复工程疗法，以心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用心理学的技术与方法治疗病人心理疾病，由经过专门训练的心理治疗师运用心理治疗的有关理论和技术，对求治者进行帮助，以消除或缓解求治者的心理问题或人格障碍，以促进人格向健康、协调方向发展的过程。从而会对患者进行一个全方面的治疗，使患者早日摆脱白癜风的困扰。